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Proyecto Gran Vía Monterrey

📣Estimados corredores, como sabrán el municipio de Monterrey está desarrollando un proyecto llamado Gran Vía Monterrey en donde se habilitarán los carriles exprés de Morones Prieto y Constitución para actividades…

Guía para lograr la meditación al correr

Si estás buscando la paz mental mientras practicas este ejercicio, estos consejos te pueden ayudar. Con práctica y con estos tips podrás lograr una mayor concentración y así los resultados…

Beneficios de comer almendras

Además del ejercicio, para que se marquen los músculos también es fundamental llevar una alimentación sana y balanceada. Un alimento muy rico y nutritivo que ayuda a fortalecer y desarrollar…

Barefoot: Las ventajas de correr descalzo

Hoy en día existen muchos corredores que están iniciándose en la rutina del Barefoot. Es un término en inglés que significa “descalzo” y consiste en correr así sin calzado deportivo,…