Últimas entradas a nuestro blog

Meditación para deportistas

Ejercitar la mente también es importante para nuestro desempeño como corredores. A través de la meditación, podemos convertirnos en mejores atletas y mejores personas en general.

Dormir bien para correr mejor

El sueño de calidad es esencial para llevar una vida sana y poder cumplir con nuestras actividades diarias. Para un deportista, el sueño cobra todavía más importancia, a continuación te…