No importa si eres corredor debutante, intermedio o avanzado… con la preparación correcta tú también puedes cruzar la línea de esa meta
Muchas personas sueñan con correr un maratón en algún punto de su vida. El primer gran paso no es en la pista, sino en decidirse a hacer de este sueño una realidad e iniciar la preparación para el gran día.
Si bien cualquier persona saludable y sin ninguna lesión puede prepararse para correr el maratón, hay que estar muy conscientes de que 21 kilómetros es entrar en el mundo de la distancia larga, un reto físico y emocional que no se compara con carreras más cortas. ¿Lo positivo? 21 kilómetros son la distancia perfecta para poner nuestro cuerpo a prueba y aprender a manejar una carrera desde la resistencia y la velocidad.
Una vez establecido nuestro propósito, lo más recomendable es acompañarnos de asesoría profesional desde todos los frentes: tanto en la alimentación como en acompañamiento emocional y físico, ya que nuestro cuerpo se someterá a grandes esfuerzos y necesitará todo el apoyo que podamos darle.
Por suerte, el Maratón Powerade Monterrey tiene un programa de entrenamiento de 21 semanas que está disponible para consultarse en cualquier momento https://maratonmonterrey.mx/programa-de-entrenamiento/ con rutinas diarias tanto para corredores debutantes como para aquellos que se encuentren en niveles intermedios o avanzados.
Otros consejos útiles para animarte a correr tu primer maratón son: unirte a un equipo de corredores para mantener la motivación y aprender algunos trucos, invitar a un amigo o familiar para unirse al reto y no perder de vista la razón por la que estás corriendo, ya sea un reto personal, un propósito de año nuevo, a favor de una causa social como corredor de valor (conoce más en https://maratonmonterrey.mx/corredor-de-valor/) o solo porque sí
¿Qué mejor evento para cumplir este sueño que el Maratón Powerade Monterrey? ¡Visita la página web para conocer más y convertirte en un maratonista! https://maratonmonterrey.mx/