Guía para lograr la meditación al correr

Si estás buscando la paz mental mientras practicas este ejercicio, estos consejos te pueden ayudar. Con práctica y con estos tips podrás lograr una mayor concentración y así los resultados serán más satisfactorios. ¡Que los disfrutes y sean de provecho! Sentarse y relajarse Lo primero que hay que hacer antes Leer más…