Strava: ¿Motivación real o presión social?
Dentro de la comunidad de corredores, opera una norma no escrita: una nueva mentalidad que dicta que «Si no está en Strava, no pasó». Esta aplicación se ha convertido en la red social por excelencia de los runners, un espacio increíble para compartir rutas, felicitar a los amigos y ver el progreso personal. Pero, ¿en […]
Motivación vs. disciplina: lo que realmente te hace correr
Muchos creen que los corredores élite aman levantarse a las 5:00 a.m. todos los días, pero la realidad es otra. El secreto no es la chispa de energía que sientes después de ver un video inspirador, sino la disciplina para correr lo que te lleva a la meta. Mientras la motivación es una emoción pasajera, […]