Elegir una buena ropa interior deportiva es igual de importante que elegir unas buenas zapatillas para correr. A continuación te compartimos varios tips a considerar antes de comprar estas prendas.
Elegir las zapatillas deportivas más cómodas o los accesorios tecnológicos más innovadores son parte importante de nuestra rutina de preparación como corredores y deportistas. Sin embargo, algo a lo que no le dedicamos tanto tiempo es a elegir nuestra ropa interior deportiva, que debe cumplir con ciertos requisitos.
Si bien puedes usar tu ropa interior de todos los días, las prendas elaboradas especialmente para la actividad física se adaptarán mejor a tu cuerpo y te permitirán ejercitarte de forma más cómoda, sin afectar tu desempeño.
A continuación, te compartimos cinco tips a considerar:
Prefiere funcionalidad antes que diseño
Existe una gran variedad de ropa interior deportiva, sobretodo en la sección de mujeres. Al comprar estas prendas, tu prioridad debe ser el material y la funcionalidad de la prenda antes que un diseño moderno y llamativo.
En temas de bra, considera la actividad
No todos los bras deportivos sirven para cualquier deporte. Debes considerar si tu actividad física es de bajo, medio o alto impacto para poder elegir el soporte ideal y darle a tu cuerpo lo que necesita.
Prefiere materiales transpirables
Busca ropa de materiales transpirables y cómodos, como el algodón. Esto evitará rozaduras y te ayudará a moverte con mayor comodidad.
Busca que tenga termorregulación
La ropa interior con termorregulación mantiene la temperatura ideal de nuestro cuerpo, conservando el calor y expulsando la humedad hacia la parte exterior del tejido de la prenda.
Dile NO a las tangas
El uso de tangas al momento de ejercitarnos puede aumentar el riesgo de una infección urinaria. Si buscas que no se marque tu ropa interior, prefiere calzones deportivos sin costura.